Afrodyzjaki

Ludzie od zawsze poszukiwali sposobów na wzmocnienie libido słabnące wraz z mijającą młodością. Nazwa „afrodyzjak” pochodzi od imienia greckiej bogini miłości Afrodyty. Narodziła się z morskiej piany, dlatego w owocach morza szukano substancji poprawiających miłosne moce. Afrodyzjaki to również produkty pochodzenia roślinnego, takie jak owoce, zioła i przyprawy. Zawarte w nich minerały, witaminy, białka i aromaty wspomagają potencję i dobre samopoczucie. Ich dobroczynne działanie odczujemy, spożywając je regularnie, ale luty i walentynki są ku temu wyjątkową okazją.

Ostrygi

To najbogatsze naturalne źródło cynku. W 100 g surowych ostryg mamy aż 63 mg cynku i tylko 68 kcal. Dla porównania 100 g wątroby wołowej, uznawanej również za bogate źródło cynku, zawiera go tylko 3 mg. Zapotrzebowanie dobowe człowieka na ten pierwiastek wynosi od 15 do 30 mg (po 75. roku życia powyżej 50 mg). Badania wykazały, że po spożyciu ostryg wzrasta w spermie i gruczole krokowym poziom cynku, pierwiastka regulującego produkcję męskiego hormonu – testosteronu. Cynk wpływa również na ilość i jakość spermy. Jest więc pomocny w leczeniu bezpłodności u mężczyzn. U kobiet natomiast reguluje cykle miesiączkowe. Poza tym zawiera bogaty profil składników odżyw